研究結果として科学的に確定していることと、実際の起業家のデータを照合して、現状で最も良いとされる成功する生活スタイルとその時間割と行動内容をまとめました。こちらは、今後新しい情報、科学的根拠を発見した場合に常に最新情報に更新する
成功してる起業家の生活スタイル 1日の流れ
成功してる起業家の生活スタイル 1日の流れについて、時間割、行動内容など、全て一択で解説していきます。ちなみに当記事は自己啓発系の〇〇の大富豪みたいな本でいう大成功者っぽいスタイルではありません。もっと現実で泥臭いものです。成功してる起業家は大企業を作るというよりも、生活に十分なお金を継続的に稼ぎながら、毎日楽しく、やりたいことだけやって生きるようなスタイルです。
自社のシステムが完成してたら、あとはそのプラットフォームに人・企業を突っ込むだけですから、現場よりは人と合うことが多いでしょう。現実的に時間割はこうなる。時間割の内容は全てしっかりとした理由がありますが、説明を1個1個してると、長くなるので省きます。気になる方は調べて下さい。とりあえず、こうしておけばOKという項目です。
睡眠時間：7時間
起床時間：9時
就寝時間：2時
9:00 ：朝食＆珈琲＆スケジュール確認
9:30 ：連絡関係確認（チャット、メール、SNS）
10:00 ：すぐやらなければいけないことを終わらせる
10:30 ：有酸素運動（ランニング）日記の音声を録音
11:00 ：筋トレ3種（腹筋・背筋・胸筋）を1日置きに変え30分同じ部位を限界まで
11:30 ：風呂
12:00 ：タスクをこなす
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00 ：昼食＆珈琲
15:30 ：タスクをこなす
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00 ：スケジューリング
20:30
21:00 ：夕食＆飲酒解禁
21:30 ：タスクor会食
22:00
22:30
23:00
23:30
0:00
0:30
1:00 ：風呂
1:30
2:00 ：就寝
随時更新します。